新闻中心 /News 
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15 2025-04
练习瑜伽必知的三忌四大方法五大建议
瑜伽行者认为：呼吸是将身体与精神联系起来的纽带。呼吸不稳，则心意不稳；呼吸稳定，则心意稳定。因此，伽人们要 真正的练习，呼吸都是缓慢而自然。身体的每一次伸展都是由呼吸所控制；每一个体式保持时间都是由呼吸而决定；每一次...
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15 2025-04
60岁以上“银发族”如何用瑜伽提升健im电竞官网康？揭秘他们
在现代社会，年龄似乎成了一个老套的界限，无论是科技发展，还是日常生活中，老年人与年轻人的界限越来越模糊。尤其是在济南，越来越多的“银发族”打破年龄偏见，积极参与瑜伽运动，开启了健康新生活。这背后不仅是他们对健康的追求，...
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15 2025-04
瑜伽新手初学知识13条
6、避免穿/佩戴饰物(如、皮带、手表、项链、耳环等)。这些饰物不仅影响动作，而且容易在练习时伤害身体。 7、练习场地不宜太硬或太软。最好是用专业瑜伽垫，或者在地板上铺一块毛毯或大毛巾，以膝盖跪上去不痛为宜。健身房用于...
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15 2025-04
瑜伽新手必知im电竞注册13条常识
很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的！ 保持空腹3-4小时，至少也应...
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14 2025-04
福州高新区：“党im电竞登录建联合体”聚合“发展向心力”
近年来，福州高新区探索以“党建联合体”聚合“发展向心力”，充分调动区域内政校银企优势资源，加强产业链各成员单位之间的交流合作、资源共享、im电竞官网成果转化，探索以党建引领高质量发展新路径，将党的政治优势、组织优势转化...
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14 2025-04
行动方案全方位释放健康消费潜力
商务部、国家卫生健康委等12部门近日联合印发了《促进健康消费专项行动方案》（以下简称《方案》）。《方案》提出提升健康饮食消费水平、优化特殊食品市场供给、丰富健身运动消费场景、大力发展体育旅游产业、增强银发市场服务能力、...
